בריאות נפשית של אבות אחרי לידה - על מה לא מדברים?

המעבר לאבהות הוא אחד השינויים המשמעותיים ביותר בחייו של גבר.

לצד ההתרגשות, האהבה והכניסה לחיי משפחה, התקופה שאחרי לידה יכולה להביא איתה גם עומס רגשי עצום, חרדה, בדידות, שחיקה ולעיתים גם מצבים מורכבים יותר, כמו דיכאון אחרי לידה אצל אבות.

בהרצאה זו, שהתקיימה במסגרת הכנס הדיגיטלי "הורות, יחסים ומשפחה" ב 18.5.2026 דיברתי על מה שקורה להרבה גברים אחרי לידה - אבל כמעט לא מדובר.

למה אבות רבים מרגישים שהם חייבים "להחזיק הכל" גם כשהם בעצמם קורסים מבפנים? איך נראית מצוקה נפשית אצל גברים אחרי לידה? למה כל כך קל לפספס דיכאון אצל אבות? ומה קורה לזוגיות ולזהות הגברית בתקופה הזו?

בהרצאה עסקתי ב:

דיכאון אחרי לידה אצל אבות

מצבי חרדה אחרי לידה בקרב אבות

לידה טראומטית וטראומה של עדות

השפעת דיכאון אחרי לידה אצל האם על בן הזוג

סימנים לזיהוי מצוקה נפשית אצל אבות

עבודה טיפולית רגישת מגדר עם גברים ואבות

איך המשפחה והסביבה יכולות לעזור

מתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית ולאן.

ההרצאה משלבת ידע מקצועי ועדכני, סיפורים אמיתיים של אבות ותובנות מהעבודה הטיפולית עם גברים סביב הריון, לידה והמעבר לאבהות.

היא מיועדת גם לקהל הרחב - להורים טריים ובני משפחותיהם וגם לאנשי מקצוע מתחומי הטיפול, בריאות הנפש, ההריון והלידה.

אם אתם אבות אחרי לידה, אם אתן חיות לצד אבא שמתמודד עם עומס רגשי, חרדה או דיכאון אחרי לידה, או אם אתם אנשי מקצוע שפוגשים גברים בתקופה הזו, ההרצאה הזו תעזור לכם להבין טוב יותר מה עובר על האבות אחרי לידה ואיך אפשר לזהות מצוקה מוקדם ולא להישאר איתה לבד.

את המדריך למטפלות ומטפלים בגברים בשלבי מעגל הפריון כבר הורדתם?

https://youtu.be/lZ9FoFl5dYI?si=1siwVfICFkjGPhYJ